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- 検査入院~初日2024年02月13日膵臓がんになりました・・・みたり、かかと上げしてみたり。身体が鈍らないようになるべく動いた。↑ベッドに座って他の患者さんに迷惑にならないように静かに腹筋を鍛えてるところw次の日が・・・
- 【32】カロリーとり過ぎの晩ごはん2024年01月16日ルウクとレオと青い海・・・足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝・・・ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま・・・
- 体幹トレーニング!2024年06月26日宇都宮市児童発達支援 グローバルキッズパーク新宮の内店・・・操あそび体幹トレーニングでーすタオルに座って、スタッフがタオルを持って回転・・・ルを足ではさんで落とさず1回転腹筋使うよポールを1周強すぎるといっ・・・
- 【064】発芽しないゴウヤに痺れをきらして苗を買う2024年06月25日ルウクとレオと青い海・・・足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝・・・ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま・・・
- 昨夜の絶不調の体調。と、新しい命の保護。2024年06月15日のらさん家の動物園・・・酷くて、横になると、吐き気が強くなり、座ってたら痛くてたまらなくなり。トイ・・・返してました。今朝は吐きすぎて腹筋と背中が筋肉痛です(^_^;)2・・・
- 【脚やせ/美脚】股関節の動きが悪いと脚が太くなる!?2024年06月14日桃尻は骨盤で作れる!美脚美尻専門トレーナー 川口愛美・・・しょう! マットがあればマットの上に座って 片方の脚だけ開脚し開脚した脚・・・も ピラティス 反り腰改善 腹筋割りたい太い足 太い脚 関節の捻・・・
- お腹のこと2024年06月09日子宮体がんになっちゃいました・・・から7kgも落ちたお腹とは思えません。腹筋を使ってお腹を引っ込めようとし・・・ません。なんというか、内診台に座って座面がパコーンって抜けた時のよう・・・
- 家*整え方が変わるとき2024年06月09日アラフィフyama の 日常。・・・�みーつけたっ♪意識しながら歩いたのは腹筋、お尻、二の腕笑約3㎞のウォー・・・に主人と一緒に見に行って実際に座ってもらいまして主人にも気に入っても・・・
- そういうものだよね?2024年05月08日☆先天性両脚股関節臼蓋形成不全そしてアスペルガーっ子ママ☆「バランスボールに15分くらい座っていると、脇腹とか背中とか痛くなるんだよね…だからゲ・・・ぁ…」えっ?バランスボールって体幹を鍛えたりするものだから・・・
- 笑顔ってすごい!楽しく生きる方法☆2024年02月23日楽しい♪大好き♪で生きよう!・・・期が始まり、出席番号の順番で、前の席に座っていた子でした!初めは仲良くなる・・・クス状態となる 笑うとは、顔や腹筋だけではなく、背筋などの全身の筋・・・